近日有两女一男三名户外运动爱好者在
北京
著名4A级旅游景点“
凤凰岭
”北线景区坠崖遇难。事故救援当天，因大雨路滑等原因，致使救援工作开展较为困难，三人中的一男一女在营救时已没有生命体征。另一位黄衣女子在获救时则已奄奄一息，后因其胸腹联合损伤，被送入附近医院，不久后便死亡。
该事故发生后，一时间各大报刊头条网络纷纷转载，很多户外运动爱好者们的心情都蒙上了一层阴影。户外论坛中也因此多了不少关于安全的话题。就大家对户外事故的担忧，如此户外(如此网www.ruci.cn)的户外专家针对登山野游之类的活动提出了以下注意事项。
一、在登山攀崖前，一定要做好充足的准备。出发前一天要保证足够的睡眠和充分休息;关注天气预报，如有可能尽量避开阴雨
天等
恶劣天气;穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的登山远足鞋，在可能的情况下，携带登山手杖。
二、在登山的行进过程中，应避免行走在湿滑石面，泥路或布满沙粒的劣地上，若有滑倒受伤，可检查有没有扭伤、擦伤或其他伤势，需要时，应立即进行急救。有时骨折并不容易从表面察觉，若发现伤处红肿或痛楚，不应继续行走。若伤者可以继续行走，用手杖帮助或队友扶持，不可以强行独自行走，以免加重伤势。在扭伤或行动困难时，利用手机或派人求救，并将伤者移至阴凉而平坦的干爽地面上，用衣物覆盖保温，等待救援人员到达。
三、除非是有准备的溯溪活动，否则不要沿溪涧河道远足。夏天雨季，或暴雨后切勿涉足溪涧。不要逗留在河道休息，尤其在下游。开始下雨时应迅速离开河道，往两岸高地走。切勿尝试越过已被河水盖过的桥梁，应迅速离开河道。发现流水湍急，混浊及夹杂沙泥时，是山洪暴发之先兆，应迅速远离河道。如果不幸掉进湍急的河
水里
，应抱或抓紧岸边的石块、树干或藤蔓，设法爬回岸边或等候同伴救援。
四、如来不及避开暴雨或连日豪雨后的天气，则应小心天然或人工斜坡经渗进大量雨水后，极易引致的山泥倾泻和山体塌方。斜坡底部或疏水孔有大量泥水透出时，显示斜坡内的水份已饱和，斜坡之中段或顶部有裂纹或有新形成的梯级状，露出新鲜的泥土，都是山泥倾泻的先兆。当发现此类情况时，应尽快远离这些斜坡。如遇山泥倾泻阻路切勿尝试踏上浮泥前进，应立刻后退，另寻安全小径继续行程或中止行程。如队友被山泥掩没，切勿随便尝试自行拯救，以避免更多人遇到伤亡，应立刻通知有关部门准备适当工具进行救援。
除了要了解以上安全注意事项外，如此户外(如此网www.ruci.cn) 的户外专家还推荐在挑选户外装备时，宜选用正规厂家生产的安全系数相对较高的装备，有条件的情况下随身携带常用药品。
